Sensibilidade dentária ao frio
Por que acontece e o que pode fazer para aliviar sensibilidade
Já lhe aconteceu sair de casa, inspirar ar frio e sentir uma dor rápida e aguda num dente específico? Ou beber água fria e ter aquela “pontada” inesperada que o faz parar por um segundo?
Se sim, não está sozinho. A sensibilidade dentária ao frio é uma das queixas mais comuns em saúde oral e, apesar de ser frequente, não deve ser ignorada.
Neste artigo explicamos, por que é que o frio provoca dor nos dentes, o que pode estar a causar essa sensibilidade e o que pode fazer para a aliviar.
Conteúdos abordados:
Será que os dentes ficam congelados e ganham sensibilidade?
Os dentes não são estruturas totalmente sólidas e “mortas”, como muitas vezes se pensa. No interior, existe uma camada chamada dentina, que contém milhares de microcanais ligados ao nervo dentário.
Quando esta dentina fica exposta, o frio atua como um estímulo direto sobre o nervo, provocando dor nos dentes com frio (hipersensibilidade dentinária).
Os dentes não ficam congelados, mas notam a diferença da temperatura, através da sensibilidade dentária.
Isto acontece, sobretudo, quando existe:
- Retração gengival, que deixa a raiz do dente descoberta.
- Desgaste do esmalte, a camada protetora do dente.
- Pequenas alterações na superfície dentária, invisíveis a olho nu.
É assim que, o frio, ao entrar em contacto com estas zonas mais sensíveis (seja através do ar, de bebidas frias ou até da respiração), provoca uma reação rápida no interior do dente, sentida como uma dor curta, intensa e localizada.
Como se manifesta a sensibilidade dentária ao frio?
A sensibilidade ao frio tem características muito próprias, tais como as que elencamos de seguida e que se verificam normalmente:
- Surge como uma pontada rápida, que desaparece assim que o estímulo termina
- Acontece num dente ou numa zona específica, não na boca toda
- Pode surgir ao:
- respirar ar frio
- beber água fria
- consumir alimentos gelados
- Não é uma dor contínua nem pulsátil
Este tipo de dor é diferente de uma dor associada a infeção ou inflamação profunda. No entanto, isso não significa que deva ser desvalorizada.
O que pode agravar a sensibilidade dentária?
Há hábitos do dia-a-dia que, muitas vezes sem se dar conta, contribuem para agravar a sensibilidade dentária ao frio.
Os mais comuns são:
- Escovagem demasiado forte, especialmente junto à gengiva
- Utilização de escovas de cerdas duras
- Consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes ou citrinos
- Falhas na higiene oral, que favorecem problemas gengivais
- Boca seca, sobretudo quando se respira mais pela boca
Com o tempo, estes fatores aceleram o desgaste do esmalte e a retração gengival, deixando os dentes mais vulneráveis aos estímulos térmicos.
Como aliviar a sensibilidade dentária ao frio?
A boa notícia é que, na maioria dos casos, a sensibilidade dentária pode ser controlada com medidas simples e eficazes. Por isso, não desespere e leia estes conselhos para saber o que fazer ao dente que dói com o frio.
Estas pastas ajudam a reduzir a transmissão do estímulo ao nervo, sendo importantes quando usadas de forma contínua e correta.
Escovar com movimentos suaves e uma escova adequada protege o esmalte e as gengivas, evitando o agravamento da sensibilidade.
Reduzir o consumo de alimentos muito ácidos ou extremamente frios ajuda a proteger os dentes, sobretudo quando a sensibilidade já está presente.
Mesmo em períodos em que não se sente bem ou está constipado, a higiene oral não deve ser negligenciada, como vimos aqui. A acumulação de placa bacteriana agrava problemas gengivais e, indiretamente, a sensibilidade.
Quando deve procurar o médico dentista?
Embora a sensibilidade dentária ao frio seja comum, há situações em que deve ser avaliada numa consulta de medicina dentária quando:
- A sensibilidade aumenta com o tempo.
- Começa a durar mais do que alguns segundos.
- Surge dor espontânea, sem estímulo.
- Está associada a sangramento gengival ou desconforto persistente.
Nesta altura, uma consulta de higiene oral e avaliação clínica permite identificar a causa exata da sensibilidade e prevenir problemas mais complexos no futuro.
Sentir dor nos dentes ao frio não é algo “normal” nem inevitável!
Na maioria das vezes, é sim um sinal de que a proteção natural do dente foi comprometida.
Com informação adequada, bons hábitos de higiene oral e acompanhamento profissional, é possível reduzir a sensibilidade, proteger os dentes e recuperar o conforto que tanto necessitamos.
Se sente tem dentes sensíveis ao frio, uma avaliação atempada pode fazer toda a diferença. E olhe que não falamos apenas no alívio da dor, mas na preservação da sua saúde oral a longo prazo.
Entre em contacto connosco para avaliarmos o seu caso.
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