‘Mandamentos’ para uma boca saudável
Uma boca saudável engloba muito mais do que apenas um sorriso bonito! Para ser saudável é necessário que tenha saúde!
Mas paremos um pouco neste ponto, porque para a boca ter saúde é preciso cuidar dela na totalidade (gengivas, dentes, língua, lábios, glândulas salivares, músculos mastigatórios, palato, mucosas e maxilares).
De facto, só uma boca saudável lhe permite falar, sorrir, cheirar, provar, tocar, mastigar, engolir e transmitir emoções com confiança e sem dor, desconforto e doença.
Com este artigo procuraremos falar-lhe da importância de preservar a saúde oral por toda a vida, independentemente da idade.
Conteúdos abordados:
A base de uma vida longa e feliz pode ser a boca!
Certamente já ouviu dizer que cuidar da boca é cuidar do corpo.
Já um sorriso bonito é um cartão de visita, mas a importância da saúde oral vai muito além da estética. Através de uma boca saudável é possível reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar a digestão e, até, a auto-estima.
Mas será que estamos realmente a dar-lhe a atenção que merece?
O que diz a ciência sobre a relação entre a boca e o resto do corpo?
“Diga-me um”…dado cientificamente comprovado!
A Ordem dos Médicos Dentistas (OMD) alerta que a boca é um espelho da saúde geral.
Deste modo, os problemas dentários podem ser sinais de doenças sistémicas, e as infeções na gengiva podem ter consequências bem mais graves do que se pensa, nomeadamente:
- Problemas cardíacos: Vários estudos mostram que as bactérias da periodontite podem alojar-se no coração, aumentando o risco de AVC's e ataques cardíacos.
- Diabetes descontrolada: Existe uma relação direta entre doenças gengivais e a diabetes. A periodontite pode dificultar o controlo da glicémia, e a diabetes, por sua vez, agrava a saúde das gengivas.
- Cancro Oral: O tabaco e o álcool são os principais fatores de risco, e a sua elevada taxa de mortalidade está associada ao diagnóstico tardio, como explicamos no nosso blog recentemente.
Sorrir faz bem e com a sedação consciente as consultas no dentista não custam nada!
Sendo a prevenção essencial, A Clínica Dr. Pedro Mota promove a campanha “Sorrir Faz Bem”, pois a saúde oral deve ser acompanhada regularmente para evitar complicações futuras.
Esta regra aplica-se, inclusivé, a quem tem medo do dentista como o Sr. Manuel que procurou diversas clínicas em busca de uma solução definitiva.
O problema era sempre o mesmo: o medo incontrolável de se sentar na cadeira do dentista e só a ideia de ficar consciente durante um procedimento longo e invasivo paralisava-o.
Depois de muita pesquisa, encontrou A Clínica Dr. Pedro Mota que lhe oferecia algo diferente: a possibilidade de realizar a cirurgia de implantes dentários com sedação consciente por via endovenosa e, a partir daí, o medo do dentista ficou no passado.
A sedação consciente é uma alternativa segura e eficaz em que o paciente fica relaxado durante o tratamento, sem stress nem desconforto. É administrado por um profissional qualificado e garante que o paciente mantenha um estado de semi-consciência, sem dor e sem ansiedade.
N’A Clínica Dr. Pedro Mota, este serviço tem transformado a experiência de pacientes como o Manuel, que passou anos a evitar o dentista devido a traumas de infância, mas com a ajuda certa conseguiu recuperar o seu sorriso sem medo.
5 máximas essenciais para manter uma boca saudável
- 1. Escovar os dentes: A escovagem deve ser feita pelo menos duas vezes por dia, especialmente antes de dormir. Durante a noite, a produção de saliva diminui e as bactérias aproveitam para atacar, não lhes dê aso.
- 2. O fio dentário não é opcional: Mais de 50% da superfície dos dentes fica sem limpeza quando não se usa fio dentário. Cáries entre os dentes e mau hálito são os principais resultados desta negligência.
- 3. Beba água e esqueça os refrigerantes: A água ajuda a manter a boca hidratada e a eliminar restos de comida. Por outro lado, os refrigerantes e as bebidas ácidas, desgastam o esmalte e aumentam o risco de cáries.
- 4. Consulte o dentista regularmente: Muitas doenças orais são silenciosas. Só um dentista pode detetar problemas antes de se tornarem graves (e caros). A OMD recomenda, pelo menos, consultas de 6 em 6 meses.
- 5. Evite o tabaco e o álcool: Quem fuma tem um risco 10 vezes maior de desenvolver cancro oral. O consumo excessivo de álcool também é um fator de risco grave.
Invista num sorriso bonito. Seja o seu melhor amigo!
A Clínica Dr. Pedro Mota reforça que a prevenção é sempre a melhor solução para uma boa saúde oral.
Problemas como cáries, gengivites e perdas dentárias podem ser evitados com consultas regulares e bons hábitos diários, como percebemos pelo que foi dito anteriormente.
Não espere pela dor. Cuide da sua boca e garanta uma vida mais longa e uma boca saudável com a ajuda de uma clínica médico dentária de confiança.
Quando lhe perguntarem onde começa a saúde geral, responda: numa boca saudável!
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