Voltou aos treinos? Um protetor bucal personalizado protege mais do que o sorriso
O regresso aos treinos costuma trazer novos objetivos, mais intensidade e a vontade de recuperar o ritmo. Mas também pode aumentar a exposição a quedas, colisões, cotoveladas ou impactos inesperados. Quando existe risco de contacto com outros atletas, equipamentos ou superfícies, um protetor bucal personalizado pode ser uma parte importante da proteção.
Apesar de ser frequentemente associado a modalidades como boxe, râguebi ou artes marciais, o protetor bucal também pode ser recomendado noutras atividades, como veremos adiente neste artigo, em que pode ocorrer um traumatismo na boca.
A sua função não se limita a preservar a aparência do sorriso. Uma proteção de dentes devidamente adaptada ajuda a reduzir o risco e a gravidade de lesões nos dentes e nos tecidos orais, protegendo estruturas essenciais para mastigar, falar e sorrir.
Conteúdos abordados:
O que pode acontecer durante um impacto na boca?
Um traumatismo dentário no desporto pode acontecer numa fração de segundo. Uma queda, o contacto com outro atleta ou o impacto de uma bola pode atingir diretamente os dentes, os lábios, a língua ou as estruturas de suporte dentário.
Dependendo da intensidade e da direção do impacto, podem ocorrer:
- Fraturas ou fissuras dentárias;
- Deslocação de um ou vários dentes;
- Perda completa de um dente;
- Cortes nos lábios, nas bochechas ou na língua;
- Lesões na gengiva e nos tecidos que sustentam os dentes;
- Danos em restaurações, coroas ou aparelhos ortodônticos;
- Traumatismos nos ossos da face ou na mandíbula.
Nem todos estes acidentes podem ser evitados. No entanto, a utilização de um protetor bucal desportivo corretamente ajustado pode ajudar a absorver e a distribuir parte da energia do impacto, reduzindo a sua concentração sobre um único dente ou uma área específica da boca.
É neste sentido que a American Dental Association (ADA) recomenda o uso de protetores bucais bem adaptados em atividades desportivas e recreativas com risco significativo de traumatismo dentário ou orofacial.
Um protetor bucal desportivo protege mais do que os dentes
Quando se fala em proteção dentária no desporto, é natural pensar primeiro nos dentes anteriores, por serem mais visíveis e estarem frequentemente expostos ao impacto. Contudo, a proteção proporcionada por um protetor bucal vai além dessa zona.
O dispositivo cria uma superfície resiliente sobre a arcada dentária e pode diminuir o contacto direto dos dentes com os tecidos moles. Desta forma, ajuda a reduzir o risco de os próprios dentes provocarem cortes nos lábios, nas bochechas ou na língua durante um choque.
Pode ainda contribuir para proteger restaurações dentárias existentes e reduzir a transmissão direta da força entre as arcadas. Isto é especialmente relevante para atletas com tratamentos dentários anteriores ou que utilizem aparelho ortodôntico.
No entanto, importa esclarecer um ponto que é comum suscitar dúvidas: o protetor bucal não deve ser apresentado como uma garantia contra concussões ou traumatismos cranianos. A evidência científica é consistente relativamente à redução de lesões dentárias e orofaciais, mas continua a ser menos conclusiva quanto à prevenção de concussões.
Qual é a diferença entre uma proteção de dentes personalizada e um modelo genérico?
Nem todos os protetores bucais apresentam o mesmo ajuste. Os modelos pré-fabricados têm tamanhos padronizados e não são adaptados à anatomia individual. Por esse motivo, podem apresentar menor retenção, deslocar-se durante a atividade ou exigir que o atleta mantenha os dentes cerrados para os segurar.
Existem também protetores termomoldáveis, conhecidos como modelos de “aquecer e morder”. Estes amolecem em água quente e são moldados pelo próprio utilizador. Embora permitam alguma adaptação, o resultado depende da qualidade do produto e da correta execução das instruções.
O protetor bucal personalizado é produzido a partir da anatomia oral do atleta. A sua confeção pode recorrer a uma impressão dentária ou ao registo digital da boca, permitindo adaptar o dispositivo aos dentes e às estruturas envolventes.
Esta personalização pode proporcionar:
- Maior estabilidade durante o movimento;
- Melhor adaptação à arcada dentária;
- Maior conforto durante períodos prolongados;
- Menor necessidade de apertar os dentes para o manter no lugar;
- Maior facilidade para respirar e comunicar;
- Espessura adequada ao risco da modalidade praticada.
- O melhor protetor não é apenas aquele que apresenta boas características técnicas. É aquele que está devidamente adaptado e que o atleta utiliza consistentemente durante os treinos e as competições.
Em que modalidades pode ser recomendado?
O uso de um protetor bucal desportivo deve ser ponderado sempre que exista risco de contacto, colisão, queda ou impacto de objetos em movimento.
boxe e outros desportos de combate;
râguebi;
hóquei;
andebol;
basquetebol;
futebol;
polo aquático;
ciclismo e BTT;
skate e patinagem;
ginástica;
desportos com raquetes;
equitação.
O risco não existe apenas em competição. Muitos acidentes acontecem durante os treinos, quando os exercícios se tornam mais intensos ou quando os atletas estão menos concentrados na possibilidade de impacto. Por isso, a proteção deve acompanhar o praticante em todas as situações de exposição relevante.
A necessidade e o tipo de protetor devem ser avaliados por um especialista considerando a modalidade, a frequência dos treinos, o nível de contacto e a condição oral de cada pessoa.
Crianças e jovens também devem utilizar proteção?
Nas crianças e nos adolescentes, a decisão exige atenção especial. A boca encontra-se em desenvolvimento, podem coexistir dentes de leite e dentes definitivos e a posição dentária pode alterar-se ao longo do crescimento.
Um protetor que servia corretamente no início de uma época pode deixar de apresentar um ajuste adequado alguns meses depois. Por isso, deve ser verificado com regularidade e substituído quando existirem alterações no crescimento, na dentição ou no tratamento ortodôntico.
A perda ou fratura de um dente definitivo numa idade jovem pode implicar acompanhamento e tratamentos durante muitos anos. A prevenção assume, por isso, particular importância nesta fase.
É possível utilizar protetor bucal com aparelho ortodôntico?
Em muitos casos, sim. Contudo, o dispositivo deve considerar a presença dos brackets, dos arcos ortodônticos e o movimento previsto dos dentes.
Um impacto sobre os lábios pode pressioná-los contra os componentes do aparelho e provocar cortes ou outras lesões. O protetor pode criar uma barreira adicional, mas não deve comprimir o aparelho nem interferir com o tratamento.
Como a posição dos dentes se altera ao longo da ortodontia, o ajuste deve ser acompanhado. Um protetor que fique demasiado apertado, deformado ou instável deve ser reavaliado.
Como cuidar de um protetor bucal desportivo?
Os cuidados de higiene e conservação ajudam a manter o dispositivo em boas condições.
Depois de cada utilização, a proteção de dentes deve ser lavada de acordo com as indicações recebidas e deixado secar antes de ser guardado. Deve permanecer numa caixa ventilada, protegido de fontes de calor e da exposição solar direta.
A água muito quente pode deformar determinados materiais e comprometer o ajuste.
Deve ser avaliado ou substituído se apresentar rasgos, fissuras ou deformações; zonas ásperas ou cortantes; alteração significativa da cor ou do odor; perda de retenção; desconforto durante a utilização; alterações na dentição ou no aparelho ortodôntico.
Mesmo quando parece estar em boas condições, a adaptação pode mudar. As avaliações regulares como fazemos n’A Clínica permitem confirmar se o protetor continua adequado à boca e à modalidade praticada.
Antes de regressar aos treinos, avalie a sua proteção
Caneleiras, capacete ou outro equipamento de segurança fazem parte da preparação de muitos atletas. Quando existe risco de traumatismo orofacial, o protetor bucal personalizado também deve ser considerado.
Um protetor bucal personalizado não transforma uma modalidade de contacto numa atividade sem risco, nem anula completamente o risco de trauma dentário no desporto. Pode, contudo, contribuir para reduzir a incidência e a gravidade de determinadas lesões dentárias e orais, oferecendo simultaneamente melhor ajuste e conforto.
Na consulta de Saúde Oral no Desporto que realizamos na nossa clínica dentária em Vila Franca de Xira, a apenas 20 minutos de Lisboa, o médico dentista avalia a dentição, os tratamentos existentes, a modalidade praticada e o nível de exposição ao impacto. Com base nessa avaliação, poderá indicar a solução mais adequada para treinar e competir com maior proteção.
Se voltou aos treinos, este pode ser o momento certo para confirmar se o seu sorriso também está preparado. Agende a sua consulta n’A Clínica.
Procure ajuda especializada
Será avaliado pelo médico dentista especialista na nossa Clínica. Ouvimos as suas necessidades e planeamos o seu tratamento de acordo com o seu desejo. Na nossa clínica não vendemos tratamentos, devolvemos sorrisos.
Planeamos o sorriso, esclarecemos as suas dúvidas e executamos com precisão.
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