Movember: cuidar da boca é cuidar do corpo e da saúde oral masculina
Novembro Azul é mais do que bigodes e exames de rotina.
É também prevenção e autocuidado!
Durante o mês de novembro, reforça-se o alerta para a saúde oral masculina, isto porque se trata do mês em que a saúde do homem é vista como um todo. Fala-se da próstata, da saúde mental, da prevenção e de muito mais.
Há até quem deixe crescer o bigode como sinal de apoio, e com razão. É o chamado Movimento Movember, criado para aumentar a consciência sobre os riscos específicos da saúde masculina. Mas há um aspeto que continua ausente da maioria das conversas: a saúde oral masculina.
Ignorar sinais como sangramento nas gengivas, mau hálito ou dentes a “ceder” não é apenas um risco estético. Pode ser o início silencioso de complicações graves.
Neste artigo, vai entender por que razão os cuidados dentários para homens devem ser levados tão a sério como qualquer outro exame de rotina, não só em Novembro, mas todos os meses do ano.
Meus senhores e meus rapazes, venham daí porque a conversa de hoje é só para eles!
Conteúdos abordados:
Novembro é o mês dos homens
Entre o Movember e o Novembro Azul, há um bigode que chama atenção e um sorriso convence.
O Movimento Movember, com o seu símbolo do bigode que os homens deixam crescer, existe para aumentar a visibilidade da saúde masculina, especialmente no que toca a doenças relacionadas com a próstata, os testículos, o suicídio, a saúde mental ou, até, a prevenção de doenças silenciosas. Precisamente, é na boca que pode morar uma, como vai ver adiante, já que a boca é uma extensão da sua saúde.
Hoje em dia, o Movember, iniciado na Austrália em 2003, já não é exclusivo às figuras públicas como David Becham, Brad Pitt ou Will Smith.
Movember pede homens de bigode ou bigode e barba. Os homens são convidados a deixar de lado as lâminas de barbear para fazer crescer o bigode, numa clara ação de sensibilização para doenças masculinas.
Neste contexto, se o bigode é um gesto simbólico, a consulta no dentista será um gesto prático. Ora veja!
Saúde oral masculina: o que a boca revela sobre o resto do corpo
Doenças como a gengivite ou a periodontite não ficam presas à boca. A inflamação crónica provocada por estas condições permite que bactérias entrem na corrente sanguínea, causando inflamação sistémica, ou seja, um estado persistente que sobrecarrega os vasos sanguíneos e o sistema imunitário.
Estudos mostram que existe uma ligação concreta entre doença periodontal e saúde dos homens, nomeadamente:
- Aumento do risco de problemas cardiovasculares, como enfartes e AVC;
- Dificuldades no controlo da diabetes tipo 2;
- Relação direta com casos de disfunção erétil, consequência da má circulação provocada pela inflamação vascular;
- Redução da energia geral e da qualidade de vida.
Tudo isto pode começar com uma gengiva que sangra. Mas nenhum homem pensa nisso até ser tarde.
Doença periodontal e a disfunção erétil: o invisível traz consequências visíveis!
Nesta conversa masculina não podemos deixar de abordar a ligação entre saúde oral e desempenho sexual. Avisamos que pode encontrar resultados surpreendentes, por isso leia com atenção.
- A inflamação constante provocada pela periodontite danifica os vasos sanguíneos, o que afeta a circulação em todo o corpo, incluindo a zona íntima masculina.
O que isto significa, na prática?
Que um problema dentário aparentemente “menor” pode ter um impacto real na qualidade da vida sexual.
E mais: pode ser um sinal precoce de doença vascular ainda não diagnosticada. A medicina alerta que os homens com doença periodontal têm duas vezes mais probabilidade de apresentar disfunção erétil.
Portanto, cuidar da boca não é apenas uma questão de estética ou conforto. Encare este cuidado como um passo para a saúde sexual, energia, e prevenção.
E já que falamos de desempenho sexual nunca é demais lembrar que é também na consulta de higiene oral que se detetam algumas das doenças orais sexualmente transmissíveis, como falamos aqui.
“Se não dói, não é grave”. Um mito masculino que custa caro
É um padrão cultural: muitos homens evitam o dentista até a dor se tornar insuportável. Se é um desses homens, aconselhamos a que leia as próximas linhas.
A doença periodontal raramente começa com dor.
Os primeiros sinais são subtis e, na maioria das vezes, são ignorados. Quando o dente abana ou a gengiva recua visivelmente, o dano já está instalado.
Entrar e manter este ciclo de adiamento significa perder oportunidades de prevenção e ação precoces. E já viu que não se trata apenas de dentes: trata-se de bem-estar, de longevidade e de desempenho. Literalmente.
Higiene oral com rotina masculina: simples, eficaz e sem rodeios
A boa notícia? Prevenir é não é assim tão difícil, é acessível e não toma mais do que alguns minutos por dia. Eis uma lista dos cuidados dentários para homem que devem fazer parte da rotina de higiene oral masculina.
- Escove os dentes duas vezes por dia, durante pelo menos dois minutos, com escova de cerdas médias.
- Use fio dentário diariamente, especialmente à noite. É ali, entre os dentes, que a inflamação começa.
- Visite o dentista pelo menos duas vezes por ano, mesmo sem sintomas e agende uma consulta de higiene oral.
- Reduza o consumo de açúcar, evite fumar e mantenha o stress sob controlo.
- Observe a sua boca: gengivas que sangram ou retraem merecem atenção imediata!
Esta rotina vale mais do que qualquer suplemento.
A aparência também conta: imagem, confiança e autocuidado
Os homens com um sorriso cuidado são sempre valorizados. Vivemos num mundo visual. E, quer se queira ou não, a aparência continua a influenciar a forma como somos percebidos, profissionalmente e pessoalmente.
Para um homem adulto, o sorriso é um altamente valioso. Transmite saúde, segurança, credibilidade e, até mais oportunidades no emprego.
Um sorriso cuidado a e em harmonia com o conjunto do rosto abre portas, transmite autoconfiança e faz parte do branding pessoal masculino. Não é ao acaso que a nossa especialidade de Estética Facial tem ganho, da após dia, mais adeptos.
Não se esqueça: Negligenciar a saúde oral não passa despercebido, nem aos outros, nem ao espelho!
Cuidar da boca é cuidar de si, por inteiro!
A saúde oral masculina está diretamente ligada ao desempenho físico, à saúde íntima, ao bem-estar e à imagem.
Quando cuida da boca, está a proteger o coração, a prevenir doenças silenciosas, a manter a confiança e a qualidade de vida.
N’A Clínica Dr. Pedro Mota, acreditamos que os cuidados dentários para homens não se resumem a estética: são um passo essencial para um corpo saudável, uma mente tranquila e uma vida ativa.
Marque a sua consulta. Porque este Novembro Azul, o melhor investimento que pode fazer… é em si!
Poderá ter interesse em:
Cancro da mama e a saúde oral: cuidar da boca durante e após o cancro
Neste Outubro Rosa refletimos sobre a ligação: cancro da mama e saúde oral. Descubra a importância de cuidar da boca durante e após a doença oncológica.
O sonho comanda a vida: da poesia ao sorriso saudável
“O sonho comanda a vida.” António Gedeão inspira gerações e lembra-nos que os desejos mais simples, como ter um sorriso saudável, transformam!