Saúde Oral no Desporto
Sabe-se que problemas dentários e articulares podem diminuir o rendimento desportivo em cerca de 22%.
Esta pode ser a diferença entre ganhar ou perder! Por isso, a saúde oral dos atletas requer atenção.
O que é a Saúde Oral no Desporto?
Há uma relação direta entre a saúde oral e o desempenho do atleta, podendo mesmo influenciar o seu rendimento físico, aumentar a probabilidade de lesões e diminuir a resposta eficiente do corpo ao esforço continuado. O médico dentista deverá acompanhar o paciente desportista de forma a melhorar a sua performance e controlar alguns problemas relacionados com a saúde oral, tais como:
Devido a uma alimentação rica em hidratos de carbono, podendo as bactérias entrar na corrente sanguínea e alojar-se em órgãos vitais como o coração, pulmões e rins. Quando se depositam nas articulações, podem causar lesões e dificuldade na recuperação física do atleta;
Devido à postura incorreta dos atletas, causando um maior desgaste articular, que pode provocar dores musculares e dores de cabeça;
Devido à diminuição de fluxo salivar e desidratação oral associadas ao exercício físico, que alteram a composição da saliva tornando-a mais alcalina;
Devido ao consumo de bebidas desportivas/energéticas, que têm alto teor de açúcar e acidez;
Devido ao impacto durante a prática desportiva. A ausência de dentes dificulta a mastigação, gerando problemas de absorção de nutrientes.
Conselhos para uma boa saúde oral dos desportistas
- Visitas regulares ao dentista (preferencialmente de 6 em 6 meses)
- Manter uma boa higiene oral (escovagem correcta, sem esquecer a língua)
- Moderar o uso de bebidas desportivas
- Utilizar protectores bucais, quando possível
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